G-NIOMCheck

G-NIOMCheck – DNA-Sequentierung

Der G-NIOM/check ermöglicht eine besonders detaillierte Analyse deiner Darmflora.

Er ist ein moderner Mikrobiom-Stuhltest, der mithilfe von DNA-Sequenzierung (Hight-Throughput-Sequenzcing) die Zusammensetzung deiner Darmbakterien analysiert.

Das Testkit ist einfach zu Hause anwendbar und benötigt nur eine sehr geringe Stuhlprobe, die per Abstrich vom Toilettenpapier entnommen wird. Die Probe wird in einer DNA-stabilisierenden Lösung konserviert und kann lange bei Raumtemperatur gelagert werden. Nach Einsendung ins Labor erfolgt eine DNA-Analyse aller Darmbakterien mittels Hochdurchsatz-Sequenzierung. So können bis zu 2000 verschiedene Mikroben erfasst werden – deutlich mehr als bei klassischen Darmflora-Analysen, die nur etwa 15% der Mikroben identifizieren können.

Das Ergebnis wird mit einer grossen Community-Datenbank verglichen, um deinen Darmtyp und das Gleichgewicht deiner Darmflora zu bestimmen.

Du erhältst einen ausführlichen Bericht von uns mit individuellen Empfehlungen zur Verbesserung deiner Darmflora, inklusive Ernährungstipps und  Empfehlungen für Supplementierung gezielter Bakterienstämme. 

Der Test ist für Personen ab 14 Jahren geeignet. Neben Bakterien werden künftig auch Pilze analysiert. Im Ergebnisbericht findest du auch einen sogenannten Community-Wert, der den Vergleich mit einer gesunden Referenzgruppe ermöglicht.

Gerade in der Schwangerschaft interessieren sich viele Frauen dafür, da der Zustand der Darmflora der Mutter einen Einfluss auf das Immunsystem und die spätere Besiedlung des kindlichen Darms haben kann.

Was der Test analysiert:

Im Gegensatz zu klassischen Stuhlkulturen beim Arzt, die nur nach krankmachenden Keimen suchen, erstellt dieser Test ein genetisches Profil deines gesamten «Darm-Ökosystems». Er liefert Informationen zu:

• Bakterielle Vielfalt (Diversität): Wie abwechslungsreich ist dein Darm besiedelt?

• Verhältnis von Bakteriengruppen: Zum Beispiel das Gleichgewicht zwischen Firmicutes und Bacteroidetes (wird oft mit Gewichtsmanagement in Verbindung gebracht).

• Schutzfaktoren: Ob genügend Bakterien vorhanden sind, die die Darmschleimhaut schützen oder Entzündungen vorbeugen.

• Synthese-Leistung: Hinweise darauf, wie gut dein Darm Vitamine (z. B. B12 oder K) selbst produzieren kann.

Kosten und Ablauf

• Preis: Der Test ist in unserer Praxis erhältlich und kostet Fr. 240.00.
  Es wird eine umfassende Auswertung geliefert.

• Ablauf: Du entnimmst zu Hause eine winzige Stuhlprobe, schickst sie ins Labor und erhältst nach einiger Zeit von uns eine ausführliche digitale Auswertung mit Ernährungstipps.

Momentaufnahme:

• Dein Mikrobiom verändert sich ständig, der Test zeigt den Status des Testtages.

Mein Tipp für dich

• Präbiotisch essen: Viel Gemüse, Ballaststoffe und resistente Stärke (z. B. kalte Kartoffel

• Inulin & Oligofruktose: Das ist das Lieblingsessen der Bifidos. Es steckt natürlich in Topinambur, Zwiebeln, Knoblauch, Spargel und Artischocken.
• Resistente Stärke: Entsteht, wenn man Kartoffeln, Reis oder Nudeln kocht und danach vollständig abkühlen lässt (ca. 12–24h). Die Stärke verändert sich und wandert unverdaut zu den Bifidobakterien im Dickdarm.
• Apfelpektin: Ein geriebener Apfel (mit Schale) ist ein hervorragender sanfter Dünger.
• Allenfalls Supplementierung Probiotika und Präbiotika und L-Glutamin für die Darmschleimhaut (in unserer Gesundheitspraxis erhältlich